László Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.1 km
1:09:00 05:42 p/km Normál futás |
28
|
29
12.5 km
1:09:00 05:31 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
12.5 km
1:11:00 05:41 p/km Normál futás |
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
48. hét
49.1 km
4:39:00 |
|
4
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Normál futás |
5
|
6
11.7 km
1:08:00 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
24.2 km
2:16:00 |
|
11
12.6 km
1:11:00 05:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.5 km
57:00 05:26 p/km Normál futás |
15
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
12 km
1:08:30 05:43 p/km Normál futás |
50. hét
45.1 km
4:13:30 |
|
18
10 km
58:30 05:51 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
21
|
22
10.2 km
59:00 05:47 p/km Normál futás |
23
|
24
11.5 km
1:08:00 05:55 p/km Normál futás |
51. hét
41.7 km
3:59:30 |
|
25
11.3 km
1:06:00 05:50 p/km Normál futás |
26
|
27
10.1 km
58:30 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
31
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
52. hét
51.9 km
5:00:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 187.4 km | 17:50:30 |
12.6 km |
1:11:00 |
| Összesen | 17 | 187.4 km | 17:50:30 |
12.6 km | 1:11:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 2125.3 km | 203:30:30 |
18.6 km |
1:44:30 |
| Összesen | 171 | 2125.3 km | 203:30:30 |
18.600 km | 1:44:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
